Corso di prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici legati a posture scorrette e movimenti ripetitivi

Il corso si propone di fornire agli partecipanti le conoscenze necessarie per prevenire i disturbi muscoloscheletrici derivanti da posture scorrette e movimenti ripetitivi. Attraverso lezioni teoriche ed esercitazioni pratiche, verranno insegnate corrette tecniche posturali e movimenti ergonomici al fine di ridurre il rischio di infortuni legati all'attività professionale. Saranno affrontate tematiche come l'ergonomia sul posto di lavoro, l'importanza della corretta postura durante lo svolgimento delle attività quotidiane e gli esercizi utili per mantenere la salute muscolare. Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano apprendere le basi per una corretta gestione del proprio benessere fisico, sia nel contesto lavorativo che nella vita quotidiana.